cara mengatasi rasa cemburu yang berlebihan

 

HATI-HATI dengan rasa cemburu. Cemburu yang diungkap berlebihan dapat merusak hubungan Anda dengan pasangan.

Agar rasa cemburu bisa lebih terkontrol, Anda perlu melakukan beberapa hal di bawah ini. Berikut bocoran dari Sheknows.

Tulis segala hal yang Anda rasakan

Bila cemburu sedang bersemayam di hati, Anda perlu tulis penyebabnya. Anda akan merasa lebih tenang bila sudah menulis apa yang Anda rasakan.

Bicarakan dengan pasangan Anda

Anda perlu bicara dengan pasangan mengenai kekhawatiran Anda. Biarkan dia tahu apa yang membuat Anda merasa nyaman. Mungkin dia memang berteman dengan beberapa wanita, namun Anda tidak perlu membatasi pergaulannya. Tetapi jika dia sudah berlebihan, Anda harus tegas dalam bersikap.

Berdamai dengan diri sendiri

Masa lalu Anda yang mungkin berakhir karena pasangan berselingkuh menjadi luka yang sangat menyakitkan. Anda harus dapat berdamai dengan hal itu supaya tidak menjadi trauma yang berkepanjangan. Ingat, trauma hanya akan menghambat hubungan yang Anda bangun sekarang.
(tty)