Minggu, 18 Maret 2012

cara mesra dengan pacar


VIVAnews - Aktivitas bercinta yang mengagumkan tak melulu soal teknik. Ikatan emosi Anda dan pasangan, juga sangat berpengaruh. Hal yang juga tak kalah penting adalah kepribadian si dia.

Anda sebenarnya bisa mengetahui apakah seorang pria bisa membahagiakan di ranjang atau tidak, melalui kepribadiannya. Ketahui tanda-tanda sikap pria yang bisa membuat Anda tersenyum saat bercinta, seperti dilansir dari Galtime.com berikut.

1. Tahu menempatkan diri

Dalam cinta dan seks, hal-hal kecil sangat berpengaruh. Apakah dia membukakan pintu untuk Anda? Menarik kursi lalu mempersilahkan Anda duduk? Selalu memeriksa apakah Anda sudah aman di rumah atau belum?

Itu pertanda kalau ia selalu memikirkan Anda dan menginginkan yang terbaik untuk Anda. Hal ini tentunya sangat dibutuhkan saat bercinta. Bukan hanya menyenangkan dirinya tapi juga membahagiakan Anda.

2. Tahu bagaimana menyentuh Anda

Anda pasti bisa membedakan sentuhan yang penuh nafsu dan sentuhan sayang. Jika si dia menyentuh dengan lembut dan penuh kehangatan, secara perlahan bisa jadi tanda positif.
Si dia sebenarnya berusaha sedang membuat Anda nyaman melalui sentuhannya. Ingatlah, kenyamanan adalah hal penting saat bercinta.

3. Tidak egois


Banyak pria yang selalu ingin memutuskan segalanya. Mulai dari tempat kencan, menu makan, film yang ditonton. Atau, selalu bercerita dan ingin di dengar tapi tak mau mendengar keluhan pasangannya. Hati-hati, bisa jadi sikap egoisnya juga dibawanya saat bercinta. Ini tentu bisa mengecewakan Anda sebagai pasangannya. Jadi, cari pasangan yang tidak egois dan selalu mempertimbangkan pendapat Anda. (eh)

mendengkur pada orang dewasa dan cara mengatasinya


APAKAH pasangan mendengkur dan mengganggu Anda sepanjang malam? Ada beberapa orang yang kurang beruntung seperti Anda yang menderita sakit kepala akibat kurang tidur akibat dengkuran pasangan. Untuk menyiasatinya, ikuti solusi ini.

Dia mungkin baik, dia mungkin kaya tapi jika dia memiliki kebiasaan mendengkur tentu merupakan gangguan serius bagi mereka yang tidak bisa tidur dengan suara keras. Imbasnya, Anda pun jadi kurang tidur yang dapat menyebabkan pikiran stres.

Mendengkur memang tak hanya mengganggu kenyamanan orang yang ada di sisinya, tapi juga dapat menyebabkan gangguan pada hubungan fisik pasangan. Banyak pasangan mengeluh mereka terserang gangguan “mood” ketika mereka mendengar dengkuran. Kemungkinan pasangan kurang mendapatkan chemistry dikarenakan mereka saling menghindari dengan tidur menyamping satu sama lain. Ini secara bertahap dapat membawa perpisahan antara pasangan yang mengarah ke perceraian. Sebelum ancaman itu terjadi, Boldsky memberikan tipnya yang dapat menghilangkan kebiasaan tersebut.

1. Salah satu cara terbaik untuk menangani pasangan mendengkur yaitu dengan menepuknya, mendorong atau menendang dia. Anda bahkan dapat mencoba mengubah posisi tidurnya.

2. Alternatif lain juga dapat dilakukan yakni dengan membuat dia makan malam lebih awal dan tidak membolehkannya minum susu di malam  hari. Krim dan kandungan lemak lain dalam susu akan dikonversi menjadi dahak yang menyumbat lubang hidung dan menyebabkan kebisingan yang mengganggu.

3. Sampaikan padanya bahwa dengkuran itu adalah kebiasaan yang menjengkelkan dan mintalah untuk mengikuti langkah-langkah pencegahan yang ketat. Sarkasme dan argumen tidak dapat memecahkan masalah. Jangan memermalukan dia karena itu bukanlah tidak suatu pelanggaran besar.

4. Sarankan dia untuk menghentikan kebiasaan merokok dan kebiasaan buruk lain yang justru menyebabkan masalah. Dorong dia untuk dapat tidur di punggungnya agar mencegah gangguan suara.

Dengan cinta buatlah dia mengerti bahwa kebiasaan itu tidak sehat dan dengkuran telah menyebabkan gangguan hidup Anda juga. Dia pasti akan mengerti dan mengikuti tip yang Anda layangkan padanya sehingga Anda pun terbebas dari gangguan tak mengenakkan tersebut. (ind)

Sabtu, 17 Maret 2012

memuaskan suami diranjang

MEMILIKI momen indah di atas tempat tidur saat sesi intim bersama pasangan adalah impian semua kaum hawa. Tak hanya sekedar imaji yang tersimpan rapi di dalam memori ingin menyentuh keseluruhan dirinya, Anda berharap bisa memberikan yang terbaik dengan menyuguhkan sesi intim bersamanya yang unforgetabble.

Lalu, apa rahasia menggelitik hasratnya? Cobalah menguak tabir rahasia Sex Goddess (dewi seks) untuk mendapatkan sesi intim yang mampu menggetarkan hasratnya.

Sentuhan lembut
Setiap pria menyukai disentuh lembut. Cobalah manuver ini untuk menstimulasi hasratnya memuncak selama sesi foreplay. Godalah dia dengan menghisap salah satu jari jemarinya dari atas ke bawah, selayaknya melakukan seks oral.
Arahkan tangannya menelusup diantara payudara Anda, lalu bisikkan lembut di telinganya, "Kamu ingin sekali lagi, sayang?" Percayalah, aksi menggoda Anda ini bakal membuatnya memasang tatapan memohon agar sesi bercinta segera dimulai.

"Buat dia penasaran.."

Sex Goddess memiliki prinsip, "buat si dia memohon pada Anda" Saat menikmati sesi seks oral, cobalah sesuatu yang tak biasa. Tambahkan es batu, whipped cream atau lumeran coklat sebagai pemanis aksi.
Saat ia mulai turn on, hentikan aksi selama beberapa detik. Berikan seulas senyuman menggoda Anda, dan selanjutnya alihkan perhatiannya melalui sentuhan lembut di dada, perut dan bola kembarnya. Akhiri permainan "on and off" yang mendebarkan ini dengan memberikan servis menyeluruh ke area intimnya di bawah sana.

Keluar dari zona nyaman
Posisi seks yang biasa-biasa saja jelas membosankan bagi seorang Sex Goddess. Tak ada salahnya, Anda mulai bereksplorasi dan bereksperimen dengan mencoba variasi posisi untuk mendapatkan "the big O".
Ini seperti sebuah tantangan, seperti juga pria menyukai itu. Si dia tentu akan lebih mudah tergairahkan jika Anda bersedia mengambil inisiatif di setiap sesi bercinta. Keuntungannya, si dia menjadi lebih kreatif dan inovatif mengimbangi laju gairah Anda yang meledak-ledak minta dilepaskan. Double the pleasure, dear!
"Maksimalkan Tubuh"
Aksi solo seks bagi sebagian pria adalah hal yang ditunggu dan sanggup menggetarkan hasratnya. So, tak ada salahnya bertingkah "nakal" di depannya. Ikat kedua tangannya di tepi ranjang dan mainkan aksi liar menari telanjang di depannya.
Ingin membuatnya semakin meledak dalam hasrat yang tertahan? lanjutkan dengan permainan di area intim Anda di bawah sana. Arahkan tangannya menuju ke sana, dan lihatlah ia yang semakin tersiksa nikmat melihat aksi liar Anda. Dan bisa dipastikan, ia akan berbisik lembut di telinga Anda, "Yes, you are a sex goddess, dear."

"Sex toys" = menyenangkan
Tak perlu belanja sex toys, Anda hanya perlu kreatif menjadikan peralatan di sekitar Anda sebagai penunjang aksi liar bersamanya di ranjang. Ingin sesi bercinta yang sedikit "kinky", pakai saja spatula dari dapur Anda. Permukaannya yang datar sangat pas untuk aksi spanking nan lembut yang mungkin disukai Anda atau pasangan.
Sementara, untuk si dia yang menyukai sesi intim yang lembut, body lotion bisa menjadi semacam pelumas yang bakal melancarkan aksi naik turun Anda di tubuhnya. Atau coba juga lip balm mint. Buat bulatan kecil dengan lip balm mint di atas perut dan dadanya. Lalu, tiupkan perlahan ke area tersebut, dijamin sensasi semriwingnya membuat hasratnya meluap seketika.

Menggila dengan sesuatu yang tak biasa
Bak seorang ratu, Sex Goddess seperti ditakdirkan menguasai apapun yang diinginkannya, tak terkecuali dalam hal bercinta. Anda hanya perlu lebih kreatif dan berani menunjukkan sisi liar Anda yang unpredictable. Pertahankan body contact dan eye contact dengannya saat sesi penetrasi.
Sentuhan kulit lembut yang mendarat di raganya semakin menambah atmosfer keintiman tersebut. Saat ia mulai menguasai Anda dalam posisi misionaris, tunjukkan hasrat Anda dengan membelai lembut rambutnya, atau meremas bokongnya sebagai penunjukan Anda menikmati aksinya berada di atas Anda.

cara ampuh menarik perhatian wanita

 
BERBICARA dengan seorang wanita yang disukai bisa menjadi masalah besar bagi Anda jika Anda tidak begitu yakin tentang perasaannya. Untuk mengesankan wanita yang disukai, Anda harus berbicara dengannya secara tepat.

Sangat mudah untuk memenangkan hati seorang wanita jika Anda memilih kata yang tepat. Jika Anda menyukai seorang wanita dan ingin membuatnya terkesan pada pembicaraan pertama, maka Anda harus mengetahui hal dasar yang disukainya, seperti dilansir Your Tango.

Kenali dia
 
Sebelum mendekati seorang wanita, akan mengesankan jika Anda tahu tentang dia sebelumnya. Kumpulkan semua informasi yang Anda butuhkan sebelum berbicara dengannya. Ini akan membantu Anda berkomunikasi mudah dengan dia.

Cari ketertarikannya
 
Perhatikan minat dan sukanya sebelum Anda memulai percakapan dengan seorang wanita. Seorang wanita menyukainya ketika pria tahu segalanya tentang dia. Itu membuat mereka merasa diinginkan dan menunjukkan perhatian Anda.

Pujilah dia
 
Setiap wanita ingin dipuji untuk gaun baru, gaya rambut atau sepatunya. Manjakan dalam pembicaraan kecil, tapi jangan lupa memujinya. Jangan lakukan ini secara teratur untuk menghindari kesan membual.

Jadilah diri sendiri
 
Setiap kali Anda berbicara dengan wanita yang Anda suka, bersikaplah normal. Kenyataannya, Anda akan terkesan lebih dari sisi palsu. Hindari menjadi flamboyan yang dapat mematikan perasaannya.

Tidak bicara berlebihan
 
Terlalu banyak bicara dapat merusak kesan Anda. Manjakan dalam pembicaraan kecil dan amati jika dia menginginkan Anda untuk berbicara atau tidak. Ketika berbicara dengan seorang wanita yang Anda sukai, jangan ungkapkan perasaan Anda sampai dia melemparkan respons positif. (ind)
(tty)

Jumat, 16 Maret 2012

makanan untuk stamina pria



KENIKMATAN ketika sedang bercinta tentunya menjadi idaman bagi semua pasangan, banyak orang yang ingin menggapai puncak kenikmatan terjebak hanya pada posisi ketika diranjang saja, tapi melupakan faktor pendukung yang mampu menjaga kondisi fisik tetap trengginas hingga titik puncak.

Banyak hal yang mampu mempengaruhi daya juang pasangan ketika memadu kasih, tak hanya fisik yang prima saja melainkan harus didukung oleh jenis asupan makanan yang mampu menaikkan gairah bercinta.

Inilah beberapa menu yang sudah diteliti dan dipercaya akan khasiat orang yang mengkonsumsinya bisa memaksimalkan potensi fisik:

Makanan pedas
Jenis makanan pedas bisa memanaskan suasana ranjang. Bubuk cabe, cabe merah, dan jahe membantu menaikkan sirkulasi darah.

Seafood

Ikan dan tiram mengandung obat kuat untuk seks. Ikan kaya akan Omega 3 fatty acid yang mengaktifkan metabolisme tubuh. Ikan juga merangsang sistem hormon dopamin yang menerangi kesenangan sistem otak dan kaya akan vitamin B untuk kesuburan. Sedangkan tiram mengandung seng yang menyehatkan kelenjar prostat dan merangsang produksi testosteron bagi lelaki.

Coklat hitam

Coklat hitam mengandung zat kimia yang disebut phenethylamine yang memicu perasaan rileks, senang dan mabuk kepayang. Makanan manis ini juga mampu meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, yang disebabkan serotonin dan merangsang keinginan untuk melakukan kontak fisik dan menurunkan perasaan menahan diri.

Pisang
Pisang adalah makanan terbaik untuk seks. Pisang sumber yang kaya vitamin B mengubah karbohidrat menjadi energi, yang mampu membantu bertahan lebih lama di ranjang. Buah ini juga membantu tubuh untuk memproduksi hormon seks seperti testosteron. Sebelum aksi, lebih baik makan beberapa buah pisang.

Minyak zaitun
Minyak zaitun memicu tubuh memproduksi hormon testosteron. Kurangnya hormon ini dapat menyebabkan kurangnya gairah dan kenikmatan seksual, serta ketidakmampuan untuk mencapai orgasme.

perubahan pria setelah menikah

 
PERNIKAHAN adalah salah satu momen berkesan di dalam hidup. Anda tentu merasa bahagia karena akhirnya bisa tinggal bersama dengan pria tercinta.

Namun seiring waktu berjalan, Anda sadar sikap pasangan berubah secara perlahan. Perubahan sikap baik positif atau negatif pascamenikah memang sering terjadi pada pria.

Lantas, seperti apakah perubahan secara detailnya? Penasaran, simak paparan berikut seperti dilansir Boldsky.

Tanggu jawab

Setelah menikah, laki-laki mulai sadar pada tanggung jawabnya. Mereka lebih dewasa dan tidak bergantung pada siapa pun. Mereka sadar terhadap hal itu, sebab mereka harus menjaga istri dan anak-anak.

Membiarkan Anda begitu saja


Konflik adalah bagian dari kehidupan rumah tangga. Setelah menikah, konflik lebih sering terjadi. Namun ketika konflik melanda, Anda harus bisa bersikap tegas. Hal ini perlu agar suami lebih menghormati Anda.

Kehilangan minat


Ini adalah salah satu masalah paling umum yang terjadi di antara suami istri. Seiring waktu berjalan, pria mulai kehilangan minat dan romantisme. Hal ini terjadi karena kesibukan aktivitas yang dihadapi suami ataupun istri.

Situasi yang monoton

Kehidupan pasangan yang sudah menikah bisa jadi monoton dan berpotensi memperburuk keadaan. Perubahan pada pria setelah menikah bisa sangat berbahaya bagi hubungan. Sebagai solusi, Anda dapat meluangkan waktu bersama suami untuk meningkatkan kualitas hubungan. (tty)

Kamis, 15 Maret 2012

tips memilih warna lipstik


MERAH identik dengan kesan "hot", menggairahkan. Apalagi jika merah itu diaplikasikan pada bibir seksi milik Anda. Jadi, lipstik merah adalah item wajib pakai jika Anda ingin tampil menggoda.

Namun, ada yang perlu Anda ingat, lipstik merah yang dipulaskan ke bibir harus disesuaikan dengan warna kulit yang Anda miliki.

1. Dark Skin

Jika Anda memiliki kulit cokelat nan eksotis seperti milik Rihanna. Hindari listik merah terang, karena akan menghasilkan efek gelap pada wajah.

Pilihlah lipstik merah dengan tone keunguan, semisal plum red yang membuat tampilan Anda jadi lebih seksi. Jangan lupa, untuk memberi kesan sensual dan basah, lapisi dengan lip gloss untuk sentuhan terakhir.

2. Caucasian Skin


Kulit asia cenderung berwarna sawo matang, jadi hindari lipstik bernuansa oranye, karena hanya akan memberi kesan kusam pada wajah. Pilih warna soft red atau merah bernunasa kecoklatan untuk hasil maksimal.

Pastikan juga bibir Anda tidak kering dan pecah-pecah saat menggunakan lipstik merah. Bibir yang kering hanya akan semakin terlihat jelas dan membentuk garis-garis bibir menjadi lebih intens.

3. Fair Skin

Anda yang memiliki kulit putih cenderung pucat cocok menggunakan lipstik merah bernuansa apa saja. Untuk lebih memberi kesan segar dan hidup, aplikasikan lipstik merah klasik pada bibir Anda. Gunakan lip liner warna senada untuk mempertegas bentuk bibir.

cara merawat ketiak




Mungkin tips ini cocok buat yang kulit putih ya? hehe kalau kulitnya hitam terus ketiaknya putih apa bagus? Hehe bercanda, yang jelas maksudnya adalah agar warna ketiak tidak lebih hitam / gelap dibanding warna kulit lainnya. So bukannya ketiak belang. Pokoknya bisa seperti Ketiak Seksi Artis-Artis Indonesia.

Bagi sementara orang ketiak adalah hal yang sering bikin jengkel. Jika Anda sedang mencari cara yang lebih mudah untuk membuat ketiak bebas ditumbuhi bulu dan tidak hitam, ada beberapa tip dan trik yang dapat Anda ikuti.

Kulit ketek seringkali sangat sensitif. Hal-hal yang Anda lakukan setiap hari mungkin dapat menjadi alasan mengapa Anda kerap bermasalah dengan bagian ini. Seperti halnya bagian lain dari tubuh Anda, ketiak dapat menjadi bagian yang menjengkelkan dan sensitif. Bahkan bukan tidak mungkin, membuat Anda malu.

Banyak wanita berurusan dengan bulu ketiak. Apalagi, saat bulu-bulu halus tersebut kembali tumbuh. Salah satu cara untuk mengatasi masalah ini ialah mencukurnya, untuk tips yang ini silahkan lihat di Cara Menghilangkan Bulu Ketiak. Proses ini mungkin bisa membuat pori-pori tersumbat di bagian ketiak. Sehingga butuh waktu satu atau dua kali dalam sepekan untuk membersihkannya.
radjapizza.com
Raja Franchise Pizza

Nah, untuk Anda yang penasaran bagaimana cara membersihkan area ini, bisa melakukan proses scrubbing dengan menggunakan loofah atau sikat yang lembut. Demikian seperti yang dikutip dari Carefair, Senin (7/6/2010).

Bahkan, ada produk perawatan kulit khusus yang dirancang untuk membersihkan dan mengelupaskan kulit sensitif di area ketiak. Setelah mencuci ketiak, pastikan daerah ini benar-benar kering dan tak perlu tergesa-gesa mengaplikasikan deodoran. Tapi, biarkan pori-pori Anda bernapas untuk sementara waktu.

Dengan kata lain, mencukur ketiak bisa menimbulkan stres pada daerah tersebut. Oleh karenanya, selalu pastikan tidak menggunakan pisau yang tumpul, tapi pilih pisau cukur yang baru dan tajam. Mencukur di kamar mandi merupakan cara terbaik untuk membersihkan ketiak dari bulu-bulu halus di sekitar area ini.

Anda juga bisa mencukur ketiak pada malam hari. Pasalnya, mencukur di waktu ini dapat menghindari timbulnya keringat berlebih, seperti di siang hari. Kombinasi keringat walaupun hanya sedikit, bersama dengan bahan kimia dalam deodoran dan luka kecil di bagian ketiak karena bercukur bisa memberikan rasa ketidaknyamanan, bahkan pori-pori tersumbat. Mencukur pada malam hari membebaskan Anda dari situasi seperti ini.

Masih berurusan dengan ketiak gelap? pengelupasan secara rutin bisa membantu kulit ketiak lebih cerah. Bila peluruhan dari lapisan sel kulit mati sering dilakukan, maka ketiak Anda tidak akan muncul begitu gelap.

Jika tidak ingin berurusan dengan bulu di bagian ketiak sama sekali dan ingin menikmati ketiak mulus, Anda bisa beralih pada metode terbaru, yaitu permanent hair removal. Jenis perawatan yang satu ini memang agak sedikit mahal, terutama jika diperlukan beberapa sesi perawatan.

Kalau penulis sendiri sih, malas ngurus masalah ketiak...

Rabu, 14 Maret 2012

cara menghilangkan ketiak hitam



Setiap wanita pasti ingin terlihat cantik dari luar maupun dalam. Sekalipun di bagian tubuh yang tidak sering terlihat seperti ketiak. Tapi jangan anggap sepele jika ketiak Anda menghitam, karena sangat mengganggu penampilan bahkan bisa mengurangi rasa percaya diri Anda, terlebih, jika Anda gemar mengenakan pakaian tanpa lengan.

Lalu, sebenarnya apa saja sih penyebab ketiak menghitam:

1. Mencabut dan Mencukur Bulu Ketiak
Bulu ketiak terkadang membuat risih wanita pada umumnya, hal inilah yang menjadi salah satu alasan mengapa bulu ketiak harus dicukur atau dicabut.

Tetapi hati - hati, kulit ketiak bisa iritasi jika terlalu sering menghilangkan bulu ketiak dengan cara dicukur atau dicabut. Hal tersebut juga bisa menimbulkan bekas luka atau peradangan yang menyebabkan kulit ketiak lebih hitam dari aslinya.

2. Faktor Hormonal

Misalnya saat kehamilan, kulit ketiak dan beberapa bagian tubuh seperti leher dan pinggang akan mengalami penggelapan. Hal ini dikarenakan aktivitas hormonal saat sedang hamil memungkinkan pelepasan terlalu banyak pigmen coklat sehingga kulit di beberapa bagian tubuh akan menghitam.

3. Pemakaian Deodoran dan Bedak

Bukan haram hukumnya memakai deodoran atau bedak demi menghindari bau badan. Tetapi pada kasus - kasus tertentu, kandungan wewangian dalam deodorant dan bedak dapat memicu perubahan warna. Selain itu, perubahan warna pada ketiak juga dipicu oleh bakteri yang akan mengubah sisa - sisa bedak dan deodoran yang tertinggal di ketiak.

4. Gesekan Kulit dengan Pakaian

Gesekan pakaian yang keras pada kulit seperti pakaian berbahan jeans juga dapat memicu perubahan warna pada ketiak menjadi menghitam.

Lalu, bagaimana cara mengatasi ketiak hitam? Berikut beberapa cara sederhana yang dapat membantu Anda untuk menghilangkan jejak hitam di ketiak.

1. Campuran Jeruk Nipis dan Mentimun
Jeruk nipis dan mentimun bisa Anda manfaatkan sebagai masker untuk ketiak Anda. Caranya dengan mencampurkan 1 sdt jeruk nipis dengan 1 sdt jus mentimun dan sejumput bubuk kunyit. Kemudian oleskan ketiga bahan tersebut di ketiak Anda, lalu bilas dengan air bersih setelah 20 menit.

2. Buah Pepaya
Kandungan enzim yang terdapat dalam buah pepaya, ternyata dapat berfungsi untuk pembersih kulit. Gunakan pepaya yang tidak terlalu masak lalu parutlah sampai halus. Setiap selesai mandi, gunakan pepaya yang sudah diparut tersebut di ketiak Anda, tunggu beberapa saat lalu bilas sampai bersih.

3. Bubuk Tawas dan Jeruk Nipis
Bubuk tawas mengandung alumunium sulfat yang dapat menghilangkan warna ketiak yang hitam karena iritasi. Campurkan tawas dan irisan jeruk nipis yang sudah dihilangkan bijinya, kemudian gosokkan di ketiak Anda setelah selesai mandi. Jangan lupa untuk membilasnya sampai bersih. Selain kaya akan vitamin C, jeruk nipis dapat bekerja untuk mengontrol keringat dan meregenerasi kulit.

4. Jangan Mencukur, Pilihlah Waxing
Daripada mencukur, Anda bisa menggunakan cara waxing untuk menghilangkan rambut di ketiak. Waxing mampu menghilangkan kulit mati di sekitar ketiak dan juga dapat membersihkan kulit di sekitarnya.

5. Perawatan Dokter
Jika ketiga cara tersebut belum berhasil membuat ketiak Anda putih kebali, Anda bisa mengkonsultasikan kondisi ketiak Anda pada dokter kulit. Ahli kulit akan mencari tahu apa penyebab ketiak Anda menghitam lalu memberikan solusi bagaimana cara mengatasinya secara efektif.

Trik Busana yang Membuat Tubuh Terlihat Rampin



MEMANG tidak ada cara instan yang bisa membuat tubuh terlihat lebih langsing. Tentu butuh usaha dan kerja keras untuk mendapatkannya.

Namun, sembari menunggu hasil dari usaha anda tersebut tidak ada salahnya untuk menyiasati tubuh agar terlihat lebih ramping. Ada beberapa trik dan tips yang bisa Anda pelajari untuk memunculkan ksan ramping dalam berbusana

Hitam = aman

Tidak ada yang bisa menandingi keampuhan warna hitam dalam memberikan kesan lebih ramping. Hitam juga bisa memberikan kesan lebih elegan dan glamour.

Namun, agar terlihat tak membosankan dengan hitam, padukanlah dengan busana warna - warna terang yang bisa mebuat Anda lebih percaya diri.

Siasati kekurangan

Memiliki proporsi badan yang kurang seimbang? Cobalah dengan mempertegas bagian tubuh yang paling kecil untuk menonjolkan pesonanya agar dapat menarik perhatian orang.

Contohnya apabila Anda memiliki tubuh bagian bawah yang besar dan pinggang yang kecil, maka gunakanlah belt lebar agar dapat mempertegas garis pinggang.

Nude looks

Sepatu juga tidak kalah penting perannya dalam membentuk pesona ramping. Ankle boots dan sepatu dengan detail tali akan memperkuat kesan kaki pendek, sedangkan pump shoes dan peep toe akan memberi kesan kaki jenjang.

Pilih juga warna - warna nude, beige atau warna kulit yang akan terkesan seperti bagian dari tubuh Anda sendiri. Tapi, jangan sekali sekali Anda mengkombinasikannya dengan stocking ya!

Layer

Gunakan kesan layer atau menumpuk dengan menggunakan outwear seperti blazer, vest, jaket. Namun, sebelum membeli jaket, perhatikanlah panjang jaket agar sejajar dengan pinggul dengan ukuran yang harus tepat (hindari terlalu besar dan terlalu kecil).

Fungsi dari penggunaan baju menumpuk ini adalah untuk memberi penutup pada bagian perut yang seringkali digelayuti lemak - lemak jahat.

Statement necklace

Menambahkan aksesori sebagai pelengkap busana, akan sekaligus memberi kesan karakter setiap personal. Kalung yang menjuntai pada leher, akan memberikan kesan lebih panjang dan lebih ramping.

Selasa, 13 Maret 2012

Tips Memakai Legging Fashion



MENGENAKAN legging memang sangat nyaman, namun jangan sampai membuat Anda malah terlihat aneh. Celana ketat yang tak terlalu panjang ini memang selalu bisa diandalkan saat ingin tampil kasual.

Padu padan legging dengan atasan atau sepatu yang tidak tepat memang bisa membuat penampilan Anda jadi 'salah'. Agar tak menjadi korban legging, ikutilah aturan berikut ini:

1. Tebal

Legging dengan bahan yang tebal, nyaman, lembut di kulit dan tidak mengkilap adalah pilihan terbaik. Bahan yang tebal akan sangat penting agar tidak memperlihatkan kulit ataupun tonjolan di area paha dan kaki secara samar. Lagipula, bahan legging yang tebal cenderung tidak mudah robek, sehingga tetap nyaman dan aman dikenakan.

2. Atasan panjang

Memadukan atasan yang panjangnya hanya sampai pinggang dengan legging adalah 'kesalahan besar'. Saat mengenakan legging, kenakanlah atasan yang panjangnya minimal menutupi daerah pantat. Jangan sampai garis celana dalam dan tonjolan perut terlihat jelas.

3. Permainan layer

Agar tampil lebih chic, mainkan layer atau kesan tumpuk. Padukan legging dengan mini skirt, gaun simpel atau tunik.

4. Sepatu yang tepat

Legging sangat cocok dipadukan dengan sepatu datar, boots atau plain pump.

Tips Dari Artis Melanie Putria, Tampil Cantik & Bugar



TAMPIL
cantik dan bugar usai melahirkan memang tidak mudah diraih oleh setiap wanita. Namun, tidak demikian dengan Melanie Putria. Lantas, apa rahasianya?
Bagi Melanie, satu-satunya cara agar perempuan tetap tampil cantik dan bugar setelah melahirkan adalah menanamkan perasaan bahagia pada diri sendiri.

“Kalau mau tetap bugar, harus bisa bikin senang diri sendiri dulu,” tutur wanita kelahiran 17 April 1982 saat ditemui okezone di Hotel Indonesia Kempinski, Jalarta Pusat, Selasa (3/3/2012).

Memang seusai melahirkan, wanita kerap menghadapi masalah terkait bentuk tubuhnya yang secara drastis berubah jadi lebih gemuk. Bahkan, wanita sering mengalami baby blues syndrome atau perasaan sedih dan gundah setelah melahirkan bayinya.

Namun Melanie menyarankan agar masalah tersebut harus segera ditangani. Wanita tidak boleh diam kemudian pasrah.

Maka, jalan keluar terbaik menurut Melanie adalah jangan pasrah saja. “Ibu habis melahirkan harus tetap tampil cantik. Jadi harus bisa menjaga diri melalui perawatan dan terpenting membuat bahagia diri sendiri dulu,” tutupnya.

Senin, 12 Maret 2012

tips menjadi istri yang disayang suami


Mewujudkan keluarga yang bahagia tidak semudah membalikkan telapak tangan. Di antara kendalanya adalah faktor keharmonisan hubungan antara suami istrinya yang sering terganggu karena sikap egois dari kedua belah pihak.
Bagaimana seharusnya sikap istri agar membuat ia disayang dan dicintai suami? Berikut ini adalah tips agar istri disayang oleh suami :
  1. • Istri bagun terlebih dahulu, jangan sampai istri ketinggalan suami bangun dan memasak untuk istri.
  2. • Segera siapkan minuman pagi hari kesukaan suami, misal kopi atau teh atau susu. Tawarkan, menu apa yang diingikan pagi ini.
  3. • Saat suami berangkat kerja, antar sampai ke depan pintu, tentu sang istri sudah dalam keadaan rapi.
  4. • Saat suami pulang kerja, jangan sampai kondisi rumah dalam keadaan berantakan. Sambut suami dengan senyuman yang menawan.
  5. • Jangan lupa, siapkan makan kesukaan suami saat pulang kerja.
  6. • Sederhana dalam berpenampilan. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa umumnya laki-laki tidak menyukai perempuan yang berpenampilan menor, seronok dengan wajah penuh riasan tebal, sebaliknya kesederhanaan lebih menarik bagi mereka karena menurut mereka lebih memancarkan kecantikan perempuan.
  7. • Jika ada masalah, apapun yang bergejolak dihati Anda, berusahalah untuk tetap sabar dan menahan diri untuk tidak menyakiti hati suami.
  8. • Dapat mendampingi suami dalam suka dan duka.
  9. • Berusaha untuk menjadi partner yang menyenangkan di kamar tidur. Banyak perempuan masih merasa malu untuk bersikap agresif meski kepada suaminya sendiri. Ini karena adanya anggapan bahwa perempuan yang agresif terkesan murahan dan tidak terhormat. Tentu saja anggapan ini tidak berlaku untuk seorang istri yang agresif kepada suaminya sendiri.
  10. • Jika menemui persoalan, segera bicarakan dengan suami, jangan memendam masalah di hati. Apalagi ngambek dan pergi meninggalkan rumah sendiri.
  11. • Jika bepergian, minta ijin atau atas pengetahuan suami.
  12. • Jangan menjadi istri yang boros dalam belanja. Terutama untuk hal hal yang tidak dibutuhkan.
Jika masih kurang atau para sobat memiliki tips lain mengenai ini silahkan share di koment karena saya yakin akan sangat berguna bagi temen-temen yang membutuhkan

tips cepat hamil dr boyke


“Keberhasilan kehamilan tidak dapat diandalkan hanya pada pihak wanita. Faktor penyebab infertilitas dapat berasal dari suami, istri, atau bersama-sama,”

Beberapa pasangan mudah hamil namun bagi yang lain membutuhkan usaha lebih. Berikut ini yang anda perlu tahu dan kapan untuk mencari bantuan.

Pengetahuan Dasar Hamil
Setiap bulan, hormon dari kelenjar pituitary merangsang ovarium untuk melepaskan telur atau berovulasi. Hal ini sering terjadi sekitar hari ke-14 dari siklus menstruasi meskipun waktu yang tepat dapat bervariasi pada wanita dari bulan ke bulan.

Sekali telur dilepaskan, sel telur tersebut berjalan dalam tuba falopi. Jika anda ingin hamil, sekarang saatnya. Sel telur tersebut sekitar 24 jam untuk bersatu dengan sperma.

Sel-sel sperma dapat bertahan dalam saluran reproduksi selama 2-3 hari sehingga baik untuk melakukan hubungan seksual selama hari-hari berikut sampai ovulasi.

Jika sel telur dibuahi, sel telur berjalan sampai ke rahim 2 sampai 4 hari kemudian. Kemudian akan menempel dalam jalan rahim. Jika anda hamil, periode menstruasi anda akan berhenti saat tubuh anda mulai untuk mendukung embrio.

Namun, jika telur tidak dibuahi, sel-sel telur akan hancur dan anda akan mendapatkan periode menstruasi.

Tips Agar Cepat Hamil:


-Waktu terbaik untuk konsepsi / pembuahan
Penting untuk mengetahui kapan saat terbaik untuk terjadinya pembuahan pada seorang wanita. Waktu terbaik untuk konsepsi atau pembuahan adalah saat masa subur atau ovulasi dari seorang wanita.

Yang perlu diperhatikan bahwa telur yang matang hanya hidup 24 jam sedangkan sperma hidup 48-72 jam dalam tubuh wanita. Oleh karenanya, melakukan hubungan seks sebelum saat ovulasi lebih baik untuk meningkatkan kehamilan daripada sehari atau dua hari sesudahnya.
- Frekuensi hubungan seksual
Frekuensi atau seberapa sering untuk melakukan hubungan seksual, ini semua tergantung dari setiap pasangan. Tidak ada angka khusus yang dapat memastikan berapa kali seseorang harus melakukan seks untuk dapat hamil. Ada wanita yang hamil hanya dengan satu kali saja tapi yang lain memerlukan waktu yang lebih lama. Yang terpenting “seberapa sering” anda melakukan hubungan seksual pada ” waktu yang terbaik untuk konsepsi”.

- Nikmati proses hubungan seksual anda.
Penelitian menunjukkan bahwa ketika seorang wantia mencapai orgasme, akan membentuk suasana alkaline (basa) pada vagina yang mana sperma sukai dariapda kondisi normal vagina (suasana asam). Jika anda mencapai orgasme pada saat yang bersamaan atau sesaat sesudah pasangan anda ejakulasi maka kesempatan sperma untuk selamat sampai di servik lebih meningkat.

- Posisi hubungan seksual.
Posisi seks yang dianjurkan untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan adalah pria diatas (man on top).

Selain mengubah gaya hidup, beberapa teknik berhubungan seksual mungkin juga perlu diubah. Dr ... menyarankan agar wanita meletakkan bantal di bawah pantat saat berhubungan seks dengan suami.

“TentU saja posisi istri di bawah,” katanya. Setelah itu, si wanita segera melakukan posisi seperti sujud. Posisi ini memungkinkan semen bisa mencapai serviks secara sempurna. Dia juga menyarankan agar suami istri tidak terlalu kerap berhubungan seks. Setidaknya dibuat berselang satu hari.

- Jangan Banyak Bergerak Setelah Seks?
Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa setelah hubungan seksual dengan tidak bergerak dan tetap dalam posisi tidur dengan kaki atau pinggul lebih tinggi setelah seks akan meningkatkan kesuburan. Karena sebenarnya sperma sudah berada di dalam servik sesaat setelah ejakulasi.

Tapi ada ahli yang tetap menganjurkan untuk memberi waktu sejenak untuk sperma berenang ke servik dan menganjal pinggul dengan sebuah bantal selama seks.

Yang terpenting juga sewaktu anda membersihkan, hindari mengunakan cairan pembersih vagina sesaat setelah hubungan seksual, karena cairan pembersih vagina dapat bersifat toxic untuk sperma.

# BUAT PARA SUAMI #
- Para suami sebaiknya menghindari memakai celana yang terlalu ketat atau mandi air hangat, hal ini akan menurunkan kemungkinan kehamilan karena proses penekanan atau panas didaerah testis (pembentuk sperma).

- Perilaku lain yang berisiko memicu ketidaksuburan antara lain kebiasaan Minum Alkohol, Merokok, dan Mengonsumsi obat-obatan psikotropika (Diet yang berlebihan atau anoreksia pada wanita juga bisa menyebabkan ketidaksuburan). Intinya terapkan pola hidup sehat !

- Relaks
Cobalah untuk tetap rileks dalam menghadapi hal ini bersama pasangan karena Stress hanya akan mempersulit terjadinya konsepsi.

- Perbanyak Konsumi sayuran dan daging (terutama toge).

- Jaga kesehatan anda. Menjaga kesehatan adalah hal dasar yang penting. Pastikan tubuh anda cukup nutrisi. Ingat bahwa wanita yang sehat akan lebih mudah hamil daripada yang mempunyai berat badan yang berlebihan atau kurang.


# Beberapa Tips Tambahan Cepat Hamil #
- Ketidaksuburan bisa juga terjadi akibat perilaku seksual tak sehat yang berulang-ulang. Contohnya, suami istri cenderung menggunakan pelumas saat berhubungan seksual. Pelumas ini bisa memengaruhi kondisi sel sperma.

- Stres menjadi kondisi terawan yang dialami wanita maupun pria. Pada wanita, stres bisa menyebabkan haid tidak teratur yang akhfrnya mengganggu proses ovulasi. Sementara pada pria, stres memengaruhi produksi sel sperma.

- Untuk menambah kualitas sperma, ada baiknya juga anda perbanyak meng-konsumsi Toge.

Ini semua adalah tips untuk membantu anda untuk meningkatkan kemungkinan untuk dapat hamil. Ingatlah kebanyakan, saat sperma masuk ke dalam saluran tuba dan telur yang matang siap untuk dibuahi maka hanya 30 % saja yang mempunyai hasil test kehamilan positif dan sisanya 70 % walaupun melakukan semuanya dengan benar tapi tetap harus menunggu dan mencoba lagi.

Dan bila anda sudah mencoba melakukan hal ini selama 1 tahun dan belum hamil juga, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter anda untuk mendapatkan penanganan yang terbaik.

Pertumbuhan Janin Trimester Kedua


Ditandai dengan percepatan pertumbuhan dan pematangan fungsi seluruh jaringan dan organ tubuh. Namun waspadai pertambahan berat badan yang berlebih.
Agar proses tumbuh kembang janin tak terganggu, jelas ginekolog RSAB Harapan Kita yang juga berpraktek di RSIA Hermina, dr. Hj. Hasnah Siregar, Sp.OG., hindari penyakit kronis sebelum kehamilan maupunpenyakit infeksi yang mungkin terjadi saat kehamilan. Seperti asma, jantung, TBC, ginjal dan diabetes serta infeksi TORCH-KM (Toksoplasma, Rubella, Citomegalovirus, Herpes, Klamidia, Mikoplasma).
Gangguan penyakit-penyakit tersebut berpeluang menimbulkan ketidaksempurnaan pada tumbuh kembang tulang belulang janin, klep paru-paru, lever, ataupun gangguan perkembangan otak dan ginjal. Bahkan, demam yang merupakan gejala infeksi/penyakit, seringan apa pun, bisa menyebabkan gangguan pada air ketuban maupun fungsi lain akibat ada gangguan metabolisme tubuh janin.
MINGGU KE-13
Panjang janin (dari puncak kepala sampai sakrum/bokong) ditaksir sekitar 65-78 mm dengan berat kira-kira 20 gram. Rahim dapat teraba kira-kira 10 cm di bawah pusar. Pertumbuhan kepala bayi yang saat ini kira-kira separuh panjang janin mengalami perlambatan dibanding bagian tubuh lainnya. Perlambatan ini berlangsung terus, hingga di akhir kehamilan akan tampak proporsional, yakni kira-kira tinggal
sepertiga panjang tubuhnya.
Kedua cikal bakal matanya makin hari kian bergeser ke bagian depan wajah meski masih terpisah jauh satu sama lain. Sementara telinga bagian luar terus berkembang dan menyerupai telinga normal. Kulit janin yang masih sangat tipis membuat pembuluh darah terlihat jelas di bawah kulitnya.
Seluruh tubuh janin ditutupi rambut-rambut halus yang disebut lanugo. Kerangka/tulang belulangnya sudah terbentuk di minggu-minggu sebelumnya dan di minggu-minggu selanjutnya akan berosifikasi/menahan kalsium dengan sangat cepat, hingga tulangnya jadi lebih keras.
MINGGU KE-14
Panjangnya mencapai kisaran 80-an mm atau 8 cm dengan berat sekitar 25 gram. Telinga janin menempati posisi normal di sisi kiri dan kanan kepala. Demikian pula mata mengarah ke posisi sebenarnya. Leher pun
terus memanjang sementara dagu tak lagi menyatu ke dada. Sedangkan alat-alat kelamin bagian luar juga berkembang lebih nyata, hingga lebih mudah membedakan jenis kelaminnya.
Bahkan, di rumah-rumah sakit besar atau rumah sakit pendidikan dengan alat-alat bantu yang serba canggih, seluruh perkembangannya bisa dipantau. Semisal bagaimana perkembangan otak, mata dan ginjalnya. Juga bisa diketahui apakah ada anusnya atau tidak, paru-parunya berkembang baik atau tidak, saluran pencernaannya mengalami penyempitan atau tidak, serta adakah kebocoran pada klep atau bagian
lain dari jantung. Termasuk jika terlihat kecacatan berupa bibir sumbing atau kelainan jemari, seumpama jari dempet. Sayangnya, meski bisa diketahui sejak masa janin, kelainan/gangguan tadi tak bisa ditangani selagi masih di rahim seperti halnya di negara-negara maju.
MINGGU KE-15
Panjang janin sekitar 10-11 cm dengan berat kira-kira 80 gram. Kehamilan makin terlihat, hingga demi kenyamanan si ibu maupun janinnya, amat dianjurkan mulai mengenakan baju hamil. Sebab, kulit dan otot-otot, terutama di sekitar perut akan melar karena mengalami peregangan luar biasa guna mengakomodasi pembesaran rahim. Garis-garis regangan yang disebut striae umumnya muncul di daerah perut, payudara, bokong dan panggul. Boleh-boleh saja memakai lotion/losion khusus sekadar untuk menyamarkannya karena memang tak mungkin hilang.
Namun dianjurkan tak memakai krim jenis steroid semisal hidrokortison yang dikhawatirkan bakal terserap ke dalam sistem peredaran darah ibu dan bisa mengacaukan kerja hormonal.
MINGGU KE-16
Kini panjangnya mencapai taksiran 12 cm dengan berat kira-kira 100 gram. Refleks gerak bisa dirasakan ibu, meski masih amat sederhana yang biasanya terasa sebagai kedutan. Rambut halus di atas bibir atas dan alis mata juga tampak melengkapi lanugo yang memenuhi seluruh tubuhnya. Bahkan, jari-jemari kaki dan tangannya dilengkapi dengan sebentuk kuku. Tungkai kaki yang di awal pembentukannya muncul
belakangan, kini lebih panjang daripada lengan.
Pada usia ini janin memproduksi alfafetoprotein, yaitu protein yang hanya dijumpai pada darah ibu hamil. Bila kadar protein ini berlebih bisa merupakan pertanda ada masalah serius pada janin, seperti spina bifida, yakni kelainan kongenital yang berkaitan dengan saraf tulang belakang. Sebaliknya, kadar alfafetoprotein yang rendah bersignifikasi dengan Sindrom Down. Sementara jumlah alfafetoprotein ini sendiri dapat diukur dengan pemeriksaan air ketuban/amniosentesis dengan menyuntikkan jarum khusus lewat dinding perut ibu.
Sistem pencernaan janin pun mulai menjalankan fungsinya. Dalam waktu 24 jam janin menelan air ketuban sekitar 450-500 ml. Hati yang berfungsi membentuk darah, melakukan metabolisme hemoglobin dan bilirubin, lalu mengubahnya jadi biliverdin yang disalurkan ke usus sebagai bahan sisa metabolisme. Bila terjadi asfiksia (gangguan oksigenasi) akan muncul rangsangan yang membuat gerak peristaltik usus janin meningkat sekaligus terbukanya sfingter ani (”klep” anus). Akibatnya, janin mengeluarkan mekoneum yang membuat air ketuban jadi kehijauan.
Di usia ini, janin juga mulai mampu mengenali dan mendengar suara-suara dari luar kantong ketuban. Termasuk detak jantung ibu bahkan suara-suara di luar diri si ibu, seperti suara gaduh atau teriakan maupun sapaan lembut.
MINGGU KE-17
Panjang tubuh janin meningkat lebih pesat ketimbang lebarnya, menjadi 13 cm dengan berat sekitar 120 gram, hingga bentuk rahim terlihat oval dan bukan membulat. Akibatnya, rahim terdorong dari rongga panggul mengarah ke rongga perut. Otomatis usus ibu terdorong nyaris mencapai daerah hati, hingga kerap terasa menusuk ulu hati.
Pertumbuhan rahim yang pesat ini pun membuat ligamen-ligamen meregang, terutama bila ada gerakan mendadak. Rasa nyeri atau tak nyaman ini disebut nyeri ligamen rotundum. Oleh karena itu amat disarankan menjaga sikap tubuh dan tak melakukan gerakan-gerakan mendadak atau yang menimbulkan peregangan.
Lemak yang juga sering disebut jaringan adiposa mulai terbentuk di bawah kulit bayi yang semula sedemikian tipis pada minggu ini dan minggu-minggu berikutnya. Lemak ini berperan penting untuk menjaga kestabilan suhu dan metabolisme tubuh. Sementara pada beberapa ibu yang pernah hamil, gerakan bayi mulai bisa dirasakan di minggu ini. Kendati masih samar dan tak selalu bisa dirasakan setiap saat sepanjang hari. Sedangkan bila kehamilan tersebut merupakan kehamilan pertama, gerakan yang sama umumnya baru mulai bisa dirasakan pada minggu ke-20.
MINGGU KE-18
Taksiran panjang janin adalah 14 cm dengan berat sekitar 150 gram. Rahim dapat diraba tepat di bawah pusar, ukurannya kira-kira sebesar buah semangka. Pertumbuhan rahim ke depan akan mengubah keseimbangan tubuh ibu. Sementara peningkatan mobilitas persendian ikut mempengaruhi perubahaan postur tubuh sekaligus menyebabkan keluhan punggung. Keluhan ini makin bertambah bila kenaikan berat badan tak terkendali. Untuk mengatasinya, biasakan berbaring miring ke kiri, hindari berdiri terlalu lama dan mengangkat beban berat. Selain itu, sempatkan sesering mungkin mengistirahatkan kaki dengan mengangkat/mengganjalnya pakai bantal.
Mulai usia ini hubungan interaktif antara ibu dan janinnya kian terjalin erat. Tak mengherankan setiap kali si ibu gembira, sedih, lapar atau merasakan hal lain, janin pun merasakan hal sama.
MINGGU KE-19
Panjang janin diperkirakan 13-15 cm dengan taksiran berat 200 gram. Sistem saraf janin yang terbentuk di minggu ke-4, di minggu ini makin sempurna perkembangannya, yakni dengan diproduksi cairan serebrospinalis yang mestinya bersirkulasi di otak dan saraf tulang belakang tanpa hambatan. Nah, jika lubang yang ada tersumbat atau aliran cairan tersebut terhalang oleh penyebab apa pun, kemungkinan besar terjadi hidrosefalus/penumpukan cairan di otak. Jumlah cairan yang terakumulasi biasanya sekitar 500-1500 ml, namun bisa mencapai 5 liter! Penumpukan ini jelas berdampak fatal mengingat betapa banyak jumlah jaringan otak janin yang tertekan oleh cairan tadi.
MINGGU KE-20
Panjang janin mencapai kisaran 14-16 cm dengan berat sekitar 260 gram. Kulit yang menutupi tubuh janin mulai bisa dibedakan menjadi dua lapisan, yakni lapisan epidermis yang terletak di permukaan dan lapisan dermis yang merupakan lapisan dalam. Epidermis selanjutnya akan membentuk pola-pola tertentu pada ujung jari, telapak tangan maupun telapak kaki. Sedangkan lapisan dermis mengandung pembuluh-pembuluh darah kecil, saraf dan sejumlah besar lemak.
Seiring perkembangannya yang pesat, kebutuhan darah janin pun meningkat tajam. Agar anemia tak mengancam kehamilan, ibu harus mencukupi kebutuhannya akan asupan zat besi, baik lewat konsumsi makanan bergizi seimbang maupun suplemen yang dianjurkan dokter.
MINGGU KE-21
Beratnya sekitar 350 gram dengan panjang kira-kira 18 cm. Pada minggu ini, berbagai sistem organ tubuh mengalami pematangan fungsi dan perkembangan.
Dengan perut yang kian membuncit dan keseimbangan tubuh yang terganggu, bukan saatnya lagi melakukan olahraga kontak seperti basket yang kemungkinan terjatuhnya besar. Hindari pula olahraga peregangan ataupun yang bersikap kompetitif, semisal golf atau bahkan lomba lari.
MINGGU KE-22
Dengan berat mencapai taksiran 400-500 gram dan panjang sekitar 19 cm, si ibu kian mampu beradaptasi dengan kehamilannya. Kekhawatiran bakal terjadi keguguran juga sudah pupus. Tak heran bila ibu amat menikmatinya karena keluhan mual-muntah sudah berlalu dan kini nafsu makannya justru sedang menggebu, hingga ia mesti berhati-hati agar tak terjadi pertambahan berat badan yang berlebih.
Ciri khas usia kehamilan ini adalah substansi putih mirip pasta penutup kulit tubuh janin yang disebut vernix caseosa. Fungsinya melindungi kulit janin terhadap cairan ketuban maupun kelak saat berada di jalan lahir. Di usia ini pula kelopak mata mulai menjalankan fungsinya untuk melindungi mata dengan gerakan menutup dan membuka. Jantung janin yang terbentuk di minggu ke-5 pun mengalami “modifikasi” sedemikian rupa dan mulai menjalankan fungsinya memompa darah sebagai persiapannya kelak saat lahir ke dunia.
MINGGU KE-23
Tubuh janin tak lagi terlihat kelewat ringkih karena bertambah montok dengan berat hampir mencapai 550 gram dan panjang sekitar 20 cm. Kendati begitu, kulitnya masih tampak keriput karena kandungan lemak di bawah kulitnya tak sebanyak saat ia dilahirkan kelak. Namun wajah dan tubuhnya secara keseluruhan amat mirip dengan penampilannya sewaktu dilahirkan nanti. Hanya saja rambut lanugo yang menutup
sekujur tubuhnya kadang berwarna lebih gelap di usia kehamilan ini.
MINGGU KE-24
Janin makin terlihat berisi dengan berat yang diperkirakan mencapai 600 gram dan panjang sekitar 21 cm. Rahim terletak sekitar 5 cm di atas pusar atau sekitar 24 cm di atas simfisis pubis/tulang kemaluan. Kelopak-kelopak matanya kian sempurna dilengkapi bulu mata. Pendengarannya berfungsi penuh. Terbukti, janin mulai bereaksi dengan menggerakkan tubuhnya secara lembut jika mendengar irama musik yang disukainya. Begitu juga ia akan menunjukkan respon khas saat mendengar suara-suara bising atau teriakan yang tak disukainya.
MINGGU KE-25
Berat bayi kini mencapai sekitar 700 gram dengan panjang dari puncak kepala sampai bokong kira-kira 22 cm. Sementara jarak dari puncak rahim ke simfisis pubis sekitar 25 cm. Bila ada indikasi medis, umumnya akan dilakukan USG berseri seminggu 2 kali untuk melihat apakah perkembangan bayi terganggu atau tidak. Yang termasuk indikasi medis di antaranya hipertensi ataupun preeklampsia yang membuat
pembuluh darah menguncup, hingga suplai nutrisi jadi terhambat. Akibatnya, terjadi IUGR (Intra Uterin Growth Retardation atau perkembangan janin terhambat). Begitu juga bila semula tidak ada, tiba-tiba muncul gangguan asma selama kehamilan.
Jika dari hasil pantauan ternyata tak terjadi perkembangan semestinya, akan dipertimbangkan untuk membesarkan janin di luar rahim dengan mengakhiri kehamilan. Tentu saja harus ada sejumlah syarat ketat yang mengikuti. Di antaranya, rumah sakit yang merawat bayi-bayi prematur haruslah rumah sakit bersalin khusus yang lengkap dengan ahli-ahli neonatologi (ahli anak yang mengkhususkan diri pada
spesialisasi perawatan bayi baru lahir sampai usia 40 hari). Selain fasilitas NICU (neonatal intensive Care Unit).
MINGGU KE-26
Di usia ini berat bayi diperkirakan hampir mencapai 850 gram dengan panjang dari bokong dan puncak kepala sekitar 23 cm. Denyut jantung sudah jelas-jelas terdengar, normalnya 120-160 denyut per menit. Ketidaknormalan seputar denyut jantung harus dicermati karena bukan tak mungkin merupakan gejala ada keluhan serius.
Sementara rasa tak nyaman berupa keluhan nyeri pinggang, kram kaki dan sakit kepala akan lebih sering dirasakan si ibu. Begitu juga keluhan nyeri di bawah tulang rusuk dan perut bagian bawah, terutama saat bayi bergerak. Sebab, rahim jadi makin besar yang akan memberi tekanan pada semua organ tubuh. Termasuk usus kecil, kantung kemih dan rektum. Tak jarang ibu hamil jadi terkena sembelit, namun terpaksa bolak-balik ke kamar mandi karena beser.
MINGGU KE-27
Bayi kini beratnya melebihi 1000 gram. Panjang totalnya mencapai 34 cm dengan panjang bokong ke puncak kepala sekitar 24 cm. Di minggu ini kelopak mata mulai membuka. Sementara retina yang berada di bagian belakang mata, membentuk lapisan-lapisan yang berfungsi menerima cahaya dan informasi mengenai pencahayaan itu sekaligus meneruskannya ke otak.
Jika terjadi “kesalahan” pembentukan lapisan-lapisan inilah yang kelak memunculkan katarak kongenital/bawaan saat bayi dilahirkan. Lensa jadi berkabut atau keputihan. Walaupun dipicu oleh faktor genetik, katarak bawaan ini ditemukan pada anak-anak yang dilahirkan oleh ibu yang terserang rubella pada usia kehamilan di minggu-minggu akhir trimester dua.

tips kehamilan trimester kedua

 
Pada kehamilan trimester kedua, perkembangan janin membentuk beberapa bagian tubuh seperti kaki dan pergelangan kaki, tidak jarang membengkak akibat adanya timbunan cairan. Kondisi ini bila disertai adanya gangguan aliran darah dapat menimbulkan wasir dan varises. Oleh karenanya sangat dianjurkan untuk memeriksakan diri ke dokter apabila gejalan-gejala seperti itu sudah mulai timbul.

Selain itu karena meningkatnya hormon kehamilan pada trimester kedua, kadang timbul gangguan pencernaan dan sulit buang air besar. Solusinya cukup mudah, ibu hamil sebaiknya memperbanyak konsumsi sayur-sayuran, buah-buahan serta air putih. Tips lain yang baiknya dilakukan oleh ibu hamil ketika kehamilannya menginjak kehamilan trimester kedua ialah:

  • Jangan mengambil barang dengan cara membungkuk. Ambillah barang dengan cara berjongkok agar janin tidak tertekan.
  • Hindari aktivitas yang berat, seperti mengangkat beban berat, menarik secara berlebihan, mendorong berat, memanjat, jogging dalam waktu lama.
  • Jangan melakukan perubahan aktivitas secara mendadak, misal memutar tubuh dengan cepat atau meloncat-loncat, karena akan membahayakan janin dan ibu hamil akan mengalami kram otot.
  • Perbanyaklah istirahat karena beberapa organ vital di dalam tubuh ibu hamil seperti jantung, hati, ginjal, dan paru-paru bekerja lebih keras
  • Mulailah merawat payudara agar produksi ASI berlimpah. Selalu bersihkan puting susu dan pijit-pijitlah daerah sekitar payudara dengan baby oil atau krim khusus payudara agar pembengkakan atau peradangan saat menyusui bayi dapat dihindari.
  • Gunakan Bra yang mampu menyangga payudara dengan nyaman, menyerap keringat, dan tidak menimbulkan rasa sakit.
  • Biasakan mandi dengan air hangat agar otot-oto rileks dan ibu hamil dapat cepat tertidur atau beristirahat.
  • Bila ibu hamil hendak beristirahat, duduk aatu tidur, sebaiknya posisi kaki lebih tinggi dibanding tubuh agar peredaran darah dalam tubuh tidak hanya mengumpul di daerah kaki sehingga pembengkakan atau varises dapat terhindarkan.
  • Gunakan sepatu bertumit datar.
  • Hindari makanan yang digoreng atau pedas.
  • Perhatikan posisi tidur ibu hamil. Sebaiknya posisi tidur ibu hamil tidur dengan posisi miring ke sebelah kiri dengan posisi kedua kadi diganjal dengan bantal atau guling.
  • Perhatikan sikap tubuh. sikap tubuh calon ibu saat berdiri, berjalan, duduk, dan tidur yang baik adalah tidak condong ke belakang karena dapat menyebabkan tulan punggu melengkung sehingga tulang belakang sakit
  • Sebaiknya ibu hamil makan dengan porsi kecil namun lebih sering
  • jangan tidur setelah makan, karena menyebabkan lambung menjagi panas sehingga daya kejrla lambung menurun dalam menyerap makanan
  • Sebaiknya ibu hamil jangan berdiri terlalu lam (> 1 jam) karena dikhawatirkan mengalami pembengkakan yang cukup signifikan di daerah kakai atau pingsan mendadak.
  • Selalu berpikir positif selama menjalani masa-masa kehamilan dan hindari depresi atau stress.

atasi nyeri haid berlebihan dengan teh herbal

 
SAAT menstruasi begitu menyakitkan, ada baiknya Anda segera melakukan penanganan. Pasalnya, setiap wanita berhak untuk pulih dari dismenorea (nyeri saat haid).

Sebagian besar wanita yang mengalami dismenorea memiliki metode masing-masing untuk meredakan nyeri. Menghangatkan perut dengan sebotol air hangat atau minum-minuman hangat. Mandi di bak air panas juga merupakan salah satu favorit para wanita untuk meredakan nyeri.

Dr Miriam Stoppard dalam bukunya "Panduan Kesehatan Keluarga" menganjurkan untuk mencoba teh herbal. "Teh herbal dapat mengurangi nyeri spasmodik seperti ramuan mint atau camomile," jelasnya.

Ramuan jahe juga merupakan pereda nyeri yang sering dijumpai. "Tambahkan secangkir air panas pada satu sendok teh jahe segar yang sudah diparut, kemudian larutkan selama 10 menit dan minum saat diperlukan," sarannya.

Selain teh herbal, relaksasi atau latihan yoga bisa juga meredakan nyeri. Jika Anda ingin mengonsumsi obat pereda nyeri, Stoppard menganjurkan ibuprofen.
(tty)

Penyebab Sakit Haid, Dismenorea

 
 
DISMENOREA adalah istilah medis untuk haid yang terasa nyeri. Sekitar 75 persen wanita mengalami dismenorea pada suatu saat sepanjang usia reproduktifnya.

Dismenorea dikategorikan oleh dokter menjadi dua jenis, yaitu dismenoria primer dan sekunder. Demikian informasi Dr Miriam Stoppard dalam bukunya "Panduan Kesehatan Keluarga".

Dismenorea primer cenderung mulai dua atau tiga tahun setelah menstruasi dimulai dan ovulasi telah berlangsung. Penyebab kelainan ini tidak ditemukan dan gangguan sering kali hilang pada usia sekira 24 tahun dan jarang dijumpai setelah kelahiran anak. Namun, ini dapat berlanjut setelah kelahiran anak dan pertengahan usia 30-an.

Dismenorea sekunder lebih sering dijumpai pada usia dewasa dan menimbulkan kram perut satu atau dua pekan sebelum mulai haid. Ini biasanya merupakan gejala suatu kelainan dasar seperti endometriosis atau perlekatan.

Jenis dismenorea mana pun dapat disertai atau tidak disertai oleh sindrom pramenstruasi, rasa begah, mudah marah, depresi, dan perubahan lain yang sering kali timbul beberapa hari sebelum menstruasi.

Kedua jenis dismenorea memiliki gejala yang sama seperti:
- Kram perut berat pada awal menstruasi dan berlangsung tiga hari
- Diare
- Sering buang air kecil
- Berkeringat
- Rasa nyeri panggul yang menjalar ke bagian atas paha dan punggung
- Perut kembung
- Nyeri punggung
- Mual dan muntah

Menurut penelitian, wanita yang menderita dismenorea primer menghasilkan hormon prostaglandin dalam jumlah berlebihan saat menstruasi atau mereka sangat sensitif terhadap hormon ini. Prostaglandin adalah salah satu hormon yang dilepas selama melahirkan dan sebagian berperan dalam kontraksi rahim.

Dismenorea pun dapat dipandang sebagai persalinan kecil dengan adanya prostaglandin yang menimbulkan kejang otot rahim menyerupai nyeri kram saat melahirkan. Nyeri juga dapat timbul akibat sejumlah kecil darah haid mengalir kembali ke tuba fallopi yang menimbulkan iritasi.
(tty)

alat kontrasepsi aman dan alami selain kondom untuk pria

 
JIKA alat kontrasepsi bagi pria yang paling dikenal adalah kondom dan vasektomi, ternyata beberapa tumbuhan pun ada yang memiliki potensi sebagai alat kontrasepsi. Apa saja?

Dr Abdul Mun'im MSi Apt, ahli herbal dari Departemen Farmasi FMIPA UI membeberkan beberapa tanaman yang dijadikan herbal yang berguna sebagai alat kontrasepsi alami. Berikut tiga herbal yang dinilai paling mudah didapatkan masyarakat yang dapat dijadikan alat kontrasepsi alami untuk pria.

Biji kapas (mian hua zi)

Berdasarkan hasil penelitian, sejak 1970 minyak dari biji kapas merupakan kontrasepsi pada pria. Hal ini berdasarkan penemuan di China bahwa minyak dari biji kapas yang digunakan untuk memasak akan menyebabkan ketidaksuburan (infertilitas) pada pria. Zat aktif tersebut adalah gosipol. Minyak biji kapas menyebabkan degenerasi sel yang memproduksi sperma.

Selain dapat dijadikan alat kontrasepsi bagi pria karena mampu menyebabkan penurunan jumlah sperma, biji kapas yang memiliki rasa pedas dan bersifat panas ini memiliki manfaat lain. Beberapa diantaranya adalah sebagai tonik untuk hati dan ginjal, menguatkan tulang punggung dan lutut, menghentikan perdarahan, pereda demam, antiradang dan pelembut kulit. Selain itu mempunyai efek antibakteri dan antivirus.

Gandarusa

Gandarusa diyakini mampu memengaruhi produksi enzim hialuronidase dalam sperma laki-laki. Enzim inilah yang berfungsi melunakkan dinding sel telur sehingga sperma dapat menembus sel telur wanita untuk proses pembuahan.

Efek gandarusa terhadap penurunan aktivitas hialuronidase sebelumnya telah diteliti pada spermatozoa mencit. Penurunan aktivitas hialuronidase yang timbul akibat pemberian ekstrak gandarusa membuat sperma tidak mampu menembus sel telur.

Biji pepaya

Ekstrak biji pepaya pernah disuntikkan kepada tikus dan membuktikan dapat menurunkan spermatogenesis (sel sperma yang matang dalam spesies jantan/proses pembentukan mani).
(tty)

Tips Cara Agar Bisa Melahirkan Secara Normal

 
WALAUPUN ilmu kedokteran sudah sangat canggih dan kelahiran dengan cara caesar sudah dapat dipastikan aman, tetapi para ibu dan dokter kandungan tetap memilih untuk kelahiran normal.

Bagaimanapun jika memungkinkan, persalinan normal  lebih baik. Pemulihan pascamelahirkan normal pun lebih cepat.

Lantas apa sajakah yang dapat dilakukan para ibu hamil (bumil) agar dapat melahirkan secara normal? Berikut kiat-kiat dari Boldsky, Selasa (13/3/2012).

Anda harus sehat

Dengan kondisi kesehatan secara keseluruhan bekerja dengan baik, Anda dapat menanggung shock dan kelelahan dari persalinan normal. Banyak orang bilang melahirkan bayi seperti menarik 40 gajah secara bersamaan, sangat melelahkan. Sehingga Anda harus mengumpulkan energi terlebih dahulu untuk mendorong bayi keluar. Jika Anda menderita kekurangan gizi, maka itu membuat semuanya menjadi rumit.

Konsumsi makanan sehat dengan pola yang tepat

Makan untuk memuaskan rasa lapar atau keinginan saja tidak cukup. Anda harus mengikuti pola makan yang diberikan oleh dokter untuk memenuhi kebutuhan gizi Anda.

Masa kehamilan menguras zat besi dan kalsium, tetapi tubuh Anda harus dapat memuat cadangan. Agar Anda tetap bertahan, meski banyak mengalami perdarahan ketika melahirkan.

Minum banyak air

Semakin banyak air, semakin baik. Semakin banyak kandungan air dalam tubuh ibu hamil, semakin baik untuk kantong ketuban. Ingat bahwa bayi Anda dalam kantong air, sehingga cairan tersebut akan memberi sang bayi energi. Delapan hingga 10 gelas air putih per hari adalah sebuah keharusan, tapi lebih dari itu lebih baik.
(tty)

Sabtu, 10 Maret 2012

cara memuaskan pasangan suami atau istri


MEMUASKAN pasangan dalam sesi bercinta menjadi sebuah kebanggan tersendiri bagi wanita. Jika Anda ingin melakukannya, wujudkan saja lewat cara-cara ini.

Acara bercinta baik bagi wanita dan terutama pria menjadi sesi yang sangat disukainya. Ini memang merupakan sebuah naluri dan kebutuhan alamiah. Karenanya, satu sama lain pun berusaha untuk memuaskan kebutuhan masing-masing demi terpenuhinya kebutuhan seksual mereka. Khusus untuk wanita, Anda dapat dengan mudah memenuhinya. Lakukan saja trik-trik di bawah ini dimana pria sangat menyukainya. Your Tango memberikan bocorannya.



Dimulai dengan sebuah ciuman

Sedikit penguncian bibir tidak pernah menyakiti siapapun. Bahkan hal itu akan menjadi pemanasan sebelum bercinta yang efektif. Sebanyak 57 tujuh persen pria dan 48 persen wanita mengatakan bentuk absolut favorit mereka dari foreplay adalah ciuman. Ciuman adalah permulaan terbaik untuk menstimulasi seksual. Sebanyak 62 persen wanita dan 40 persen pria memilih leher sebagai zona sensitif seksual favorit mereka dari tubuh.



Semua pria setuju

Survei dari Tokii menemukan 100 persen pria percaya bahwa seks akan menjadi luar biasa ketika pasangan mereka "benar-benar terlibat ke dalamnya". Sebanyak 55 persen wanita pun mengatakan hal yang sama. Tentu saja, terlibat ke dalamnya bisa berarti berbeda untuk sebagian orang. Namun menikmati hal tersebut secara bersamaan mungkin bisa dikatakan bahwa mereka merasakan hal yang sama.



Seks untuk menghilangkan stres?

Tentu saja, seks tidak selalu merupakan hasil dari kebutuhan duniawi untuk berhubungan seksual. Sebanyak 45 persen wanita berhubungan seks ketika mereka merasa sedih atau stres. Menariknya, hanya lima persen wanita mengatakan mereka mencapai keintiman dengan orang yang menghubungkan secara seksual. Sementara itu, hanya 18 persen pria mencari seks ketika mereka sedih, tetapi 85 persen pria menginginkan hal itu ketika mereka sedang stres. (ind)

cara mengatasi rasa cemburu yang berlebihan

 
HATI-HATI dengan rasa cemburu. Cemburu yang diungkap berlebihan dapat merusak hubungan Anda dengan pasangan.

Agar rasa cemburu bisa lebih terkontrol, Anda perlu melakukan beberapa hal di bawah ini. Berikut bocoran dari Sheknows.

Tulis segala hal yang Anda rasakan

Bila cemburu sedang bersemayam di hati, Anda perlu tulis penyebabnya. Anda akan merasa lebih tenang bila sudah menulis apa yang Anda rasakan.

Bicarakan dengan pasangan Anda

Anda perlu bicara dengan pasangan mengenai kekhawatiran Anda. Biarkan dia tahu apa yang membuat Anda merasa nyaman. Mungkin dia memang berteman dengan beberapa wanita, namun Anda tidak perlu membatasi pergaulannya. Tetapi jika dia sudah berlebihan, Anda harus tegas dalam bersikap.

Berdamai dengan diri sendiri

Masa lalu Anda yang mungkin berakhir karena pasangan berselingkuh menjadi luka yang sangat menyakitkan. Anda harus dapat berdamai dengan hal itu supaya tidak menjadi trauma yang berkepanjangan. Ingat, trauma hanya akan menghambat hubungan yang Anda bangun sekarang.
(tty)

Manfaat Masturbasi Bagi Pria dan Wanita


MASTURBASI ternyata tidak membahayakan tubuh, justru sebaliknya. Setidaknya jika Anda tidak melakukannya secara berlebihan.

Di luar keseharian yang sibuk, sebanyak 94 persen pria dan 89 persen wanita masih rutin masturbasi. Times Of India mengulas lima manfaat masturbasi bagi tubuh.

Menyehatkan

Cara sederhana untuk tetap sehat ialah masturbasi. Selain terhindar dari insomnia, stres, kegelisahan, kram perut selama haid dan depresi, masturbasi dapat menstimulasi sistem imun. Beberapa pakar bahkan percaya masturbasi merupakan bentuk lain olahraga karena mampu membakar kalori.

Sensasi tak terbantahkan

Masturbasi membuat fantasi seks terasa sensasional. Mengapa tidak memanfaatkan momen masturbasi dengan membayangkan bercinta dengan selebriti favorit, orang asing, dan apapun fantasi Anda selama ini.

Aman

Selain Anda tak perlu takut hamil dan tertular penyakit kelamin, masturbasi juga bebas biaya. Itu tubuh Anda sendiri, lakukan apapun yang Anda mau.

Alami

Asal tahu saja, masturbasi itu perilaku yang normal. Lupakan mitos dan kesalahpahaman mengenai masturbasi seperti kemandulan, lemah seksual, dan hilang libido.

Meningkatkan kualitas kehidupan seksual

Anda bisa memelajari banyak hal dengan masturbasi. Bisa juga memanfaatkannya untuk meningkatkan kualitas kehidupan seksual bersama pasangan. Wanita bisa mengetahui bagian tubuh mana yang secara erotis dapat memuaskan dirinya. (tty)

Tanda Tanda Pria Jatuh Cinta

 

TERKADANG sulit untuk mengetahui bagaimana seorang pria menyukai Anda. Satu menit dia menggoda, tapi menit berikutnya Anda tidak yakin bagaimana perasaannya.

Biasanya wanita yang mendapatkan kesulitan untuk mencari tahu cara memecahkan kode pria. Dengan memperhatikan hal berikut, dilansir dari She Knows, Sabtu (10/3/2012), diputuskan beberapa daftar dari tanda-tanda seorang pria menyukai Anda.

Melewatkan pertandingan olahraga besar hanya untuk melihat AndaJika pria yang saat ini telah menarik perhatian Anda adalah seorang pecinta olahraga dan dia meninggalkan pertandingan besar hanya untuk bertemu dengan Anda, anggaplah itu sebagai tanda besar dia menyukai Anda. Jika Anda meneleponnya dan meminta untuk bertemu dandia setuju untuk bertemu pada malam tim sepakbolanya main, itu menunjukkan dia menyukai Anda.

Berpakaian untuk memberi kesanBeberapa pria sadar akan mode dan memiliki cita rasa gaya untuk itu. Jadi jika seorang pria baru saja tiba-tiba berubah tampak lebih trendi, ia mungkin memiliki minat lebih ketika berada bersama Anda. Hal ini menunjukkan tiba-tiba seorang pria ingin tampil lebih trendi, itu dikarenakan ia ingin Anda lihat lebih rapi dan menawan.

Semakin kreatif dalam kencanMakan malam dan nonton film adalah kencan yang menyenangkan, tapi ada benar-benar tidak kreatif atau unik mengenai hal itu. Jadi jika seorang pria mengajak Anda kencan dengan sesuatu yang menarik dan ide out-of-the-box, dia benar-benar mencoba untuk memberi tahu Anda dia menyukaimu. Mungkin dia berhasil merencanakan piknik di taman lengkap dengan musik romantis, lilin dan pesta yang dibuatnya sendiri. Intinya adalah, jika dia mengeluarkan ide kencan malam yang berbeda, itu mungkin ingin ia pastikan Anda terkesan.

Apartemennya mendadak bersihPria terkenal dengan apartemen yang berantakan. Tentu saja, tidak semua pria, tapi persentase membuktikan bahwa rata-rata pria memang tidak suka menjaga kerapian pada kamarnya. Jadi wanita akan menganggapnya sebagai pertanda baik jika dia menyukai Anda, dan pada saat Anda pergi ke tempatnya melihat semuanya rapi dan bersih. Ini berarti dia peduli tentang apa yang Anda pikirkan. (uky)

Menjaga Hubungan Jarak Jauh


APAKAH Anda merasa sulit membina hubungan jarak jauh? Merasa jenuh? Ya, menjalin hubungan jarak jauh memang tidak mudah.

Namun, tunggu dulu! Simaklah beberapa hal di bawah ini, karena sebenarnya hubungan jarak jauh memiliki beberapa manfaat. Simak ulasan dari Sheknows ini.

Menghargai menunggu

Salah satu hal positif terkait hubungan jarak jauh adalah Anda bisa lebih menghargai sebuah penantian. Anda memang memerlukan waktu cukup lama untuk bisa bertemu pasangan. Namun ketika hari pertemuan itu tiba, momen tersebut menjadi sangat berkesan bagi Anda dan pasangan. Berbeda dengan pasangan yang dapat bertemu setiap hari.

Berperilaku baik

Hal positif lainnya adalah mengurangi pertengkaran. Anda akan berusaha membuat pertemuan dengan pasangan jadi lebih berkesan. Anda sadar waktu bertemu dengan pasangan sangat terbatas, sehingga Anda tidak akan membuangnya dengan percuma hanya untuk bertengkar.

Hasrat mempertahankan

Hubungan jarak jauh membuat Anda terus berpikir dan berusaha untuk mempertahankannya. Hal tersebut membuat hubungan Anda menjadi lebih bermakna.

Lebih romatis

Hubungan jarak jauh membuat Anda berupaya membuat setiap pertemuan menjadi lebih romantis. Anda jarang melakukan kegiatan bersama pasangan. Ketika bertemu pasangan, Anda selalu berupaya melakukan kegiatan baru. Hal ini membuat hubungan Anda jadi lebih romantis.
(tty)

20 Tips Trik Suami Betah Di Rumah


20 Cara Membuat Suami Betah di Rumah

Memasakkan makanan kesukaannya sesekali pasti bikin dia ketagihan dan malas keluar rumah.

Memiliki suami yang betah di rumah pasti harapan semua istri.
Lalu apa yang harus kita lakukan agar suami lebih suka menghabiskan waktu
bersama istri dan anak-anak daripada bersama teman-temannya di luar rumah?
Berikut saran dari psikolog Adriana S. Ginanjar, staf pengajar di Fakultas Psikologi Universitas Indonesia.
Silakan disimak!

1. Sambut suami pulang dari kantor dengan senyuman,
bukan dengan keluhan tentang ulah teman kerja atau pembantu yang tidak becus bekerja.
Suami yang lelah setelah seharian bekerja pasti akan senang melihat senyum Anda
dan cerita-cerita menyenangkan tentang anak-anak.
Jangan langsung bebani dia dengan masalah rumah tangga.

2. Lakukan ritual makan malam bersama anggota keluarga,
yang diisi dengan cerita ringan dan humor. Memang kelihatannya sederhana.
Tetapi jika dijalani secara rutin, ritual ini bisa mengakrabkan seluruh anggota keluarga.

3. Sekali-kali berikan kesempatan pada suami untuk melakukan kegiatan tanpa diganggu,
misalnya membongkar mobil, browsing internet, atau membaca buku.
Jangan menginterupsi kesukaan suami. Biarkan ia berkutat dengan hobi dan kesukaannya.

4. Jangan menuntut kerapian secara berlebihan.
Hampir semua ibu rumah tangga pasti suka dengan rumah yang bersih.
Tetapi tidak nyaman jika Anda terlalu berlebihan menanggapi barang-barang yang tidak pada tempatnya.

5. Temani suami menonton acara kesayangannya,
walaupun Anda tidak terlalu suka acara tersebut.
Suami pasti senang menjelaskan tentang acara favoritnya kepada Anda.
Jadi jangan sungkan bertanya dengan nada halus tanpa perlu memberikan komentar miring tentang acara tersebut.

6. Tata rumah sehingga menyenangkan untuk dipandang.
Sesuatu yang enak dilihat pasti membuat orang betah.
Ini perlu dilakukan bukan hanya untuk suami,
tapi juga untuk keluarga dan para tamu yang akan datang.

7. Sekali-sekali adakan acara keluarga dengan mengundang anggota keluarga suami.
Salah satu cara untuk mengenali sifat suami adalah dengan mengenali keluarganya.
Ajaklah mereka berkumpul dan suguhi dengan masakan andalan Anda.
Keluarga suami senang, suami pun tambah cinta dengan Anda.

8. Dgrkan sungguh2 dan tidak langsung memberikan penilaian saat suami bercerita tentang pengalamannya di kantor.
Berikan masukan positif dan membangun, bukan komentar yang semakin menjatuhkan mentalnya.

9. Kirim anak2 untuk menginap di rumah kakek-neneknya sehingga Anda & suami memiliki waktu berdua saja di rumah.
Waktu untuk bermesraan dengan suami juga harus terus dipupuk.
Salah satunya dengan "mencuri" waktu untuk berduaan.
Lupakan dulu masalah yang ada.
Sekarang saatnya Anda dan suami kembali "pacaran".

10. Bangun lebih pagi dari suami dan siapkan makan paginya, walau sekadar roti bakar dan kopi.
Sesibuk apa pun Anda di pagi hari, selipkan sedikit waktu untuk menyiapkan minum dan sarapan pagi untuk suami.
Kalau dilakukan secara rutin, suami pasti akan selalu teringat nikmatnya kopi dan roti buatan Anda.

11. Lakukan ritual agama bersama suami dan anak-anak. Minta suami yang memimpin kegiatan tersebut. Hal ini bisa menjadi salah satu cara untuk menunjukkan bahwa Anda dan anak-anak hormat kepada suami.

12. Libatkan suami untuk membantu anak-anak belajar sesuai dengan bidang yang dikuasainya,
misalnya matematika dan olahraga. Dengan begitu, sense of belonging atau rasa memiliki suami
terhadap anak-anak akan semakin tercipta. Tawaran nongkrong di luar rumah pun akan ditampiknya
demi kebersamaan dengan anak-anak.

13. Bila Anda pandai memasak, buatkan suami makanan kesukaannya setiap akhir minggu.
Nasi goreng buatan Anda pasti akan terasa lebih lezat jika dimasak dengan penuh cinta.

14. Bila sedang membicarakan suatu masalah, jangan mengungkit-ungkit kesalahan suami di masa lalu.
Lebih baik pikirkan bagaimana jalan keluar dan rencana ke depannya,
bukan malah mundur ke belakang dan melihat ke masa lalu.

15. Bicaralah dengan nada rendah, tidak terburu-buru dan dengan kalimat yang tidak menggurui.
Suami akan tidak suka jika Anda terlalu menggurui dan membuatnya seperti anak kecil yang harus selalu diberitahu.

16. Tetap tampil rapi dan menarik walaupun hanya di rumah.
Jangan hanya berdandan bila akan ke kantor atau ke undangan pernikahan.
Suami pasti akan lebih senang jika istrinya selalu memperhatikan penampilan ketika di rumah.
Tidak perlu dandan berlebihan, yang penting tetap bersih dan enak untuk dilihat.

17. Bila berbeda pendapat dengan suami, dengarkan dulu pendapatnya, baru kemukakan pendapat Anda.
Lakukan itu tanpa meremehkan pendapat suami.
Komunikasi tidak akan berjalan lancar jika Anda dan suami berbicara berbarengan.
Hargai pendapatnya walaupun berbeda dengan pikiran Anda.
Toh, Anda juga ingin diperlakukan sama, kan?

18. Beri perhatian ekstra bila suami sedang sakit dan ajak anak2 untuk melakukan hal yang sama.
Orang yang sedang sakit pasti butuh perhatian. Apalagi jika itu suami Anda.
Jangan menambah bebannya dengan keluhan dan masalah yang sebenarnya bisa diselesaikan nanti.

19. Banyak bersyukur atas apa yang telah diperoleh dari suami, bukan membandingkan harta benda dengan milik tetangga.
Ada pepatah yang mengatakan bahwa rumput tetangga selalu lebih hijau.
Ah, siapa bilang. Kalau Anda selalu bersyukur dengan pemberian suami,
justru tetangga yang akan iri melihat keharmonisan keluarga Anda.

20. Ungkapkan rasa cinta dengan sentuhan, pelukan hangat, dan kata-kata yang menunjukkan penghargaan Anda kepada suami.
Percayalah, tindakan ini pasti membuat suami tak bisa jauh-jauh dari Anda.

(Midya Desiani/Majalah Sekar)

cara menarik perhatian pria

 

JIKA Anda akhirnya menangkap mata seseorang yang Anda taksir, terlintas dalam pikiran Anda ingin untuk dapat mengenalnya lebih jauh. Tapi membuat seorang pria tertarik dan membuatnya tetap tertarik adalah dua hal yang berbeda sama sekali.

Seperti dilansir She Knows, Sabtu (10/3/2012), untuk membantu memastikan agar orang yang Anda sukai tetap melirik Anda, ada beberapa strategi sederhana, ini yang harus Anda lakukan.

Tertarik pada hobinya

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menjaga pria tetap tertarik adalah untuk memiliki minat yang dia sukai. Kuncinya adalah memilih sesuatu yang benar-benar dapat mencerminkan diri Anda, tetapi intinya adalah untuk membiarkan dia tahu Anda bersedia untuk mencoba hal baru - terutama hal-hal yang benar-benar dia lakukan di dalamnya. Dengan terjun ke dalam hobinya, ini merupakan langkah awal Anda untuk lebih mengenalnya.

Sorot bakat Anda

Jika Anda melakukan sesuatu dengan sangat baik, jangan takut untuk memamerkan keterampilan Anda didepannya. Menjadi ahli dalam sesuatu membantu Anda terlihat istimewa dan membuat Anda lebih menarik untuk pria tersebut, ditambah keahlian Anda membantu meningkatkan rasa percaya diri Anda. Tidak perlu untuk menjadi terlalu sombong tapi pastikan untuk membiarkan dia tahu apa yang mampu Anda lakukan.

Memiliki rasa humor

Mampu membuat orang tertawa dan tertawa bersama adalah bahan yang sangat penting untuk menjaga ketertarikan seorang pria. Tertawa adalah pengalaman ikatan dan jika Anda dapat membuatnya tersenyum dengan kecerdasan cerdik yang Anda miliki, dia akan cenderung untuk bertahan menyukai Anda. Belum lagi bahwa orang yang memiliki rasa humor biasanya tidak menganggap diri mereka terlalu serius, karena sifat serius bagi banyak orang bisa menjadikan perasaan pria mati. Jadi jangan takut untuk menunjukkan sisi lucu Anda dan membuat dia tertawa sehingga membuat dia ingin terus menghabiskan waktu dengan Anda.

Nah, apakah Anda termasuk dalam salah satu diantaranya? Pertahankan dan gunakan itu sebagai senjata Anda mempertahankan orang yang Anda sukai agar tetap didekat Anda. Selamat mencoba! (uky)

Foto Julia Perez Ritual Susana Jadi Nyi Roro Kidul


Entri Populer

 

About

Tips Trik Seks menyediakan artikel-artikel maupun konten-konten tentang seks namun tidak porno. ini di maksudkan hanya untuk sebagai media informasi maupun media pembelajaran tentang seks. semoga bermanfaat.

Arsip Blog

Followers

Tips Trik Seks Copyright © 2009 Community is Designed by Bie Converted To Community Galleria by Cool Tricks N Tips